• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

IT'S JUST FOOD BY DOM

BLOG O JÍDLE, VÝŽIVĚ, NATUROPATII A ŽIVOTNÍM STYLU

  • Domů
  • O MNĚ
  • BLOG
    • STRAVOVÁNÍ
    • LIFESTYLE
  • RECEPTY
    • SNÍDANĚ
    • SVAČINKY
    • HLAVNÍ JÍDLO
    • NÁPOJE A SMOOTHIES
    • OMÁČKY A DIPY
    • DEZERTY
  • NATUROPATIE a VÝŽIVOVÉ PORADENSTVÍ

27.2.2019 By admin Zanechte komentář

MANDLOVÉ SUŠENKY S MELASOU

Krásný den,

Po dlouhé době je tady jeden jednoduchý recept na něco lehce sladkého ke kávě nebo čaji. Mandlové sušenky, které nejsou tolik sladké a dobře vás zasytí. V poslední době jsem neměla příliš čas a upřímně ani chuť na nějaké vymýšlení receptů a pokud jsem už něco nového vytvořila, tak to bylo večer pod blbým světlem. Hodně volného času mi zabírá škola a pes, se kterým se snažím chodit na poctivé procházky, i přesto, že někdy v té zimě to nebylo zrovna ideální. V lednu a začátkem února jsme měli ve škole zkoušky a můžu vám říct, že je to opravdu náročné. To množství, co všechno musíme znát je obrovské a i když nás to všechny moc baví, tak nám to bere poměrně extrémní množství energie a času. Pevně věřím, že to všechno jednoho dne zúročíme a hlavně, že nám dojdou všechny souvislosti. Přemýšlím, že bych udělala nějakou sérii článků o vitamínech a dalších oblastech, abych taky nějaké ty znalosti částečně touto cestou začala předávat dál. Tak se mi to snad podaří 🙂

Doufám, že se máte všichni krásně a těšíte se na teplejší počasí!

Dom

INGREDIENCE:

·         1 šálek mandlové mouky

·         2 lžíce kokosového oleje

·         2 lžíce arašídového nebo jiného ořechového másla

·         3 lžíce javorového sirupu (medu nebo kokosového sirupu)

·         2 lžičky skořice

·         1 lžička zázvoru

·         1 lžíce melasy

POSTUP:

1.       Předehřejeme troubu na 180 C stupňů.

2.       Kokosový olej necháme rozehřát na 1 minut v mikrovlnce.

3.       Přidáme arašídové máslo, melasu a javorový sirup a promícháme.

4.       V míse smícháme mandlovou mouku se skořicí a zázvorem.

5.       Všechno promícháme dohromady a vytvarujeme koláčky.

6.       Do středu každého koláčku můžeme dát kousek čokolády nebo můžeme vynechat.

7.       Pečeme 8-10 minut, a poté necháme zchladnout.

Doba přípravy: 15 minut

Počet porcí: cca 9 (záleží čistě na vás, jak velké je chcete)

Kategorie:DEZERTY, DOMŮ, RECEPTY

Reader Interactions

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Primary Sidebar

Něco o mně

Těší mě, že jste se ocitli na mém blogu o jídle, výživě, sportu, naturopatii, našem psovi a o životě! Čtěte dál…

  • Facebook
  • Instagram

Rubriky

  • BLOG
    • LIFESTYLE
    • STRAVOVÁNÍ
  • DOMŮ
  • RECEPTY
    • DEZERTY
    • HLAVNÍ JÍDLO
    • NÁPOJE A SMOOTHIES
    • OMÁČKY A DIPY
    • SNÍDANĚ
    • SVAČINKY

Nejnovější příspěvky

  • KOULE PLNÉ ENERGIE
  • BROWNIES
  • DOMÁCÍ NUTELLA
  • BROSKVOVÉ SMOOTHIE
  • VITAMINY SK. B – ČÁST 2.

Archív

Instagram Slider

No images found!
Try some other hashtag or username

Footer

  • Facebook
  • Instagram

Kontaktujte mě:

dwalterova23@gmail.com

Prohledat web

Copyright © 2022 · itsjustfoodbydom.com ·