• Skip to content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

IT'S JUST FOOD BY DOM

BLOG O JÍDLE, SPORTU A ŽIVOTNÍM STYLU

  • Domů
  • O MNĚ
  • BLOG
    • STRAVOVÁNÍ
    • FITNESS
    • LIFESTYLE
  • RECEPTY
    • SNÍDANĚ
    • SVAČINKY
    • HLAVNÍ JÍDLO
    • NÁPOJE A SMOOTHIES
    • OMÁČKY A DIPY
    • DEZERTY
  • KONTAKT

11.12.2017 By admin Zanechte komentář

KEŠU – FÍKOVÉ KOULE

Hezký pondělní večer,

Tak už máte dárky a napečené cukroví? Já přiznávám, že jsem právě dělala perníčky a chutnají moc dobře. Jen to zdobení…to nejde ani ukázat veřejně, jak je to hrozné 🙂 Jednoduše prostor pro zlepšení a příště to bude doufám lepší.

Dnes vám přináším recept na jednoduché kuličky z kešu ořechů a sušených fíků. Teoreticky by se mohly podávat třeba místo kokosových kuliček jako zdravější varianta, ale spíš bych to brala jen jako takovou oříškovou svačinku a lze je přidat do jogurtu nebo prostě jen tak na cesty. Do klasického vánočního cukroví (kromě tedy perníčků) se zatím nepouštím, ale časem se i k tomu možná propracuju. Každopádně tyhle kuličky můžete dělat, kdy chcete. Nejsou příliš sladké a navíc zasytí, takže jich nezboucháte tucet na posezení.

Zatím se mějte krásně a užijte si příjemný večer,

Dom

INGREDIENCE

·         100g kešu

·         100g sušených fíků

·         2 lžíce arašídového másla

·         1 lžíce javorového sirupu

·         1 odměrka proteinového prášku (lze vynechat)

·         2 lžičky prášku maca

·         1 lžička skořice

POSTUP

1.       Do sekáčku vložíme všechny ingredience a mixujeme cca 3-4 minuty, aby byla směs na stisknutí lepkavá. Bude záležet na vašem sekáčku a jeho rychlosti. Pokud si nebudete jistí, tak vezměte kousek směsi a zmáčkněte a musí držet pohromadě.

2.       Vytvořte cca 16 kuliček.

3.       Nechte na 15 minut vychladit v lednici a poté se do nich směle pusťte.

Doba přípravy: 10 minut

Počet porcí: 16 kuliček dle velikosti

Filed Under: DOMŮ, RECEPTY, SVAČINKY

Reader Interactions

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Primary Sidebar

Něco o mně

Vítejte na mých stránkách! Těší mě, že jste se ocitli na mém blogu plném jídla, fitness a každodenního života! Čtěte dál…

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

Rubriky

  • BLOG
    • FITNESS
    • LIFESTYLE
    • STRAVOVÁNÍ
  • DOMŮ
  • RECEPTY
    • DEZERTY
    • HLAVNÍ JÍDLO
    • NÁPOJE A SMOOTHIES
    • OMÁČKY A DIPY
    • SNÍDANĚ
    • SVAČINKY

Nejnovější příspěvky

  • MRKVOVÁ KARI POLÉVKA
  • MANDLOVÉ COOKIES
  • MANDLOVO – DÝŇOVÉ BLONDIES
  • NEPEČENÉ OVESNÉ KOULE
  • LIFE UPDATE – CO JE NOVÉHO?

Archív

  • Prosinec 2018 (1)
  • Listopad 2018 (2)
  • Září 2018 (2)
  • Srpen 2018 (3)
  • Červenec 2018 (3)
  • Květen 2018 (4)
  • Duben 2018 (2)
  • Březen 2018 (3)
  • Leden 2018 (3)
  • Prosinec 2017 (4)
  • Listopad 2017 (5)
  • Říjen 2017 (8)
  • Září 2017 (6)
  • Srpen 2017 (8)
  • Červenec 2017 (6)
  • Červen 2017 (8)
  • Květen 2017 (3)
  • Duben 2017 (13)
  • Březen 2017 (4)

Instagram Slider

  • Just made these really yummy beetroot brownies! MmmBruno is pretending
    3 měsíci ago by itsjustfoodbydom
  • Almond flour cookies! Turned out delish  Cookies z mandlove
    3 měsíci ago by itsjustfoodbydom
  • Well hello therehow are you today?  Ahojkytak jak se
    3 měsíci ago by itsjustfoodbydom
  • Hot chocolate for gloomy Sunday! 1 cup oat milk 1
    4 měsíci ago by itsjustfoodbydom
  • My fav sweet treat lately! Baked coconut sirup coconut chips
    4 měsíci ago by itsjustfoodbydom
  • Can I get some crackers?  Muzu taky dostat krekry?
    4 měsíci ago by itsjustfoodbydom
  • Hello hows it going up there?  Ahojkyjak to jde
    5 měsíci ago by itsjustfoodbydom
  • Freshly picked apple sometimes I get a slight allergic reaction
    5 měsíci ago by itsjustfoodbydom
  • Love this pretty boy to pieces  Miluju tohle zvire
    5 měsíci ago by itsjustfoodbydom
  • We are obssessed with hummus lately and especially with this
    5 měsíci ago by itsjustfoodbydom

Footer

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

Kontaktujte mě:

itsjustfoodbydom@gmail.com

Prohledat web

Copyright © 2019 · itsjustfoodbydom.com ·