Zdravím všechny sportovce i nesportovce 🙂 Nebojte, sport není jenom těžká váha! Možná to někomu bude připadat divné, ale jednoduše miluju sport! Ne pouze koukání v televizi, ale být aktivní víceméně každý den mě hrozně baví. Asi je to tím, že jsem hrála tenis spoustu let a zvykla jsem si na určitou disciplínu, samotnou fyzickou aktivitu…
BLOG
DIETY A PROČ JE TO TAK TĚŽKÉ?
Ahoj všem, Je čas na kafe nebo čaj a malé povídaní 🙂 Asi denně všichni slyšíme od některých kamarádů, kolegů, rodiny, že by měli začít jíst zdravě, a že zítra zase začnou nějakou tu dietu. Ale co to vlastně znamená? Už jen to slovo dieta nás mnohdy děsí a máme to většinou spojené s omezováním…
CO ZNAMENÁ „ZDRAVĚ“?
Krásný jarní den přeji, Dlouho jsem přemýšlela, co to vlastně znamená „zdravě.“ Většinou to totiž spojujeme pouze s jídlem. Slyšíme to zprava a zleva, že tohle je zdravější a tohle zase ne a časté dělení jídla na dobré nebo špatné. V oblasti stravování není nic úplně jednoznačné a možná ani nikdy nebude. To kvantum informací je…
CO NA TOMTO BLOGU NAJDETE?
Ahoj všem, Je několik oblastí, které bych s vámi ráda sdílela a všechny se budou nějakým způsobem dotýkat stravování, fitness, pozitivního myšlení, motivace a někdy to bude i o cestování a takových nahodilých věcech jako jsou knihy nebo něco ze života. První oblastí bude každopádně JÍDLO a cokoliv s tím spojené: Recepty – najdete zde zdravé, ale…
PROČ DALŠÍ BLOG?
Krásný den všem, Ptáte se na to, proč zakládám blog, i přesto, že jich je čím dál tím víc a témata se opakují a co od něj vlastně očekávám? Důvodem je to, že se hlavně o oblast stravování a sportu zajímám už ani nevím jak dlouho. Již od dětství jsem se věnovala sportu a nedokážu…