Krásný sobotní den všem, Je sice sobota většina z vás bude mít lepší věci na práci než si číst nové příspěvky, ale pokud máte relax den a nic neděláte a máte náladu si něco nového přečíst, tak směle do toho. Dnes bych se s vámi ráda podělila o poměrně diskutované téma v poslední době a to je…
BLOG
NATUROPATIE
Krásný večer přeji, V září letošního roku jsem začala studovat naturopatii. Ptáte se, co naturopatie vlastně znamená a proč jsem se na to dala? Čtěte dál a všechno se dozvíte! Naturopatie je systém zdravotní péče s dlouhodobou historií tradičních filozofií a postupů, s lékařsky vyškolenými terapeuty a s přírodními způsoby léčby. Naturopatie využívá diagnostické techniky západní i východní…
5 OBLÍBENÝCH ZAHRANIČNÍCH FOOD BLOGŮ
Zdravím všechny, Je čas na čaj nebo kávu a malý příspěvek na blogu 🙂 Dnes jsem si pro vás připravila mých 5 nejvíce oblíbených zahraničních food blogů. Je jich daleko víc, ale tyhle většinou vedou a stále se k nim vracím jako k těm prvním, co mi přijdou bez váhání na mysl. Jsem regulérní „foodie“ a strašně…
NÁZORY DRUHÝCH A CO S NIMI
Citát, který napsal Dr. Steve Maraboli a vidíte ho na obrázku: „Tvůj názor není moje realita.“ Asi každému z nás záleží na tom, co si o nás myslí ostatní. Na prvním místě je to většinou rodina nebo blízcí přátelé. Poté jsou to kolegové v práci, šéf nebo prostě jen někdo další koho až tak úplně nebo mnohdy…
MOTIVACE K POHYBU
Zdravím při nedělním večeru, Občas se mě někdo ptá, jak jsem schopná přijít každý den domů z práce a cvičit. Kde beru tu motivaci a chuť? Možná si říkáte, že to je tím, že jsem celý život sportovala a proto mi to nedělá problém. Tím hlavním důvodem je ale to, že mě to baví. Našla jsem…
SROVNÁVÁTE SE S OSTATNÍMI?
Krásný večer, Dnes bych se ráda věnovala tématu srovnávání se s ostatními, protože si myslím, že je to důležité a někdy nám to může zbytečně komplikovat život. Nebo si ho spíše jsme schopní dělat těžší než je potřeba. Jenom chci upozornit na to, že se bavíme o tom, kdy se my srovnáváme s ostatními a ne,…
KUCHYŇSKÉ POMŮCKY
BEZ JAKÝCH KUCHYŇSKÝCH POMOCNÍKŮ SE NEOBEJDU? Krásný večer 🙂 Dnes bych s vámi ráda sdílela své kuchyňské pomůcky, které se staly nedílnou součástí mé kuchyně. Neznamená to, že potřebujete všechny, které mám já, ale některé jsou určitě příjemné mít. Nenakoupila jsem všechny najednou, ale bylo to v průběhu několika let. Někdy se něco rozbilo a tak jsem…
PROČ MÁM RADĚJI ROSTLINNÉ MLÉKO?
Krásný večer a jeden příspěvek k tomu, K tomuto příspěvku mě inspiroval rozhovor na DVTV, který byl minulý týden. Byla tam slečna, která spolu s přítelem vyrábí Nemléko. Pokud to neznáte, tak je to rostlinné mléko, které je vlastně opravdu nemléko v pravém slova smyslu. Zatím dodávají primárně do obchodů zdravé výživy po větších městech v ČR a stále se…
PROTEINOVÉ PRÁŠKY A JE TO NUTNÉ?
Jasná a rychlá odpověď je NE! Nemusíte si ho pořizovat. Ptáte se tedy, proč ho používám já a utrácím za něj peníze? Poprvé jsem si začala kupovat „proteiňák“ 3 roky nazpět. Začala jsem ho přidávat primárně do smoothies a poté do různých svačinek nebo ovesné kaše. Tehdy jsem měla nastavený stravovací plán, který tento produkt…