• Skip to content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

IT'S JUST FOOD BY DOM

BLOG O JÍDLE, SPORTU A ŽIVOTNÍM STYLU

  • Domů
  • O MNĚ
  • BLOG
    • STRAVOVÁNÍ
    • FITNESS
    • LIFESTYLE
  • RECEPTY
    • SNÍDANĚ
    • SVAČINKY
    • HLAVNÍ JÍDLO
    • NÁPOJE A SMOOTHIES
    • OMÁČKY A DIPY
    • DEZERTY
  • KONTAKT

12.7.2017 By admin Zanechte komentář

BORŮVKOVÉ SMOOTHIE

Krásný večer,

Po čase přináším další letní recept na borůvkové smoothie, které je jedno z mých nejoblíbenějších. Borůvky jsou super a již nastává jejich sezóna, tak jsem zvědavá, jakou úrodu přinese naše zahrádka. Borůvky jsou bohaté na vitamín C a mají velké množství antioxidantů a obsahují také železo.

Minulý týden jsem strávila v Itálii a brzy vám přinesu příspěvek. Můžu jen říct, že i když miluju italské jídlo, tak jsem se už hodně těšila na své smoothie snídaně, kterých si teď o to víc užívám 🙂

Zatím se mějte co nejlépe a tento recept určitě vyzkoušejte!

Vaše Dom

INGREDIENCE

·         1 šálek mražených borůvek

·         ½ avokáda

·         2 šálky ledového salátu (můžete použít i špenát)

·         1 odměrka vanilkového proteinového prášku

·         1 šálek mléka dle chuti

POSTUP

Vše rozmixovat společně a podávat. Používám Nutribullet, ale použijte mixér, který máte nebo to jde i ručním, ale je to víc pracné. Pokud chcete více tekuté, tak přidejte více mléka nebo pokud více husté, tak méně.

Doba přípravy: 5 minut

 

Filed Under: DOMŮ, NÁPOJE A SMOOTHIES, RECEPTY, SNÍDANĚ

Reader Interactions

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Primary Sidebar

Něco o mně

Vítejte na mých stránkách! Těší mě, že jste se ocitli na mém blogu plném jídla, fitness a každodenního života! Čtěte dál…

  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin

Rubriky

  • BLOG
    • FITNESS
    • LIFESTYLE
    • STRAVOVÁNÍ
  • DOMŮ
  • RECEPTY
    • DEZERTY
    • HLAVNÍ JÍDLO
    • NÁPOJE A SMOOTHIES
    • OMÁČKY A DIPY
    • SNÍDANĚ
    • SVAČINKY

Nejnovější příspěvky

  • JARO A POHYB
  • JABLEČNÝ CHLEBA
  • MÁSLOVÉ KŘUPAVÉ MÜSLI
  • TENERIFE TRIP
  • POHANKA S UZENÝM TOFU A CIBULKOU

Archív

  • Duben 2018 (1)
  • Březen 2018 (3)
  • Leden 2018 (3)
  • Prosinec 2017 (4)
  • Listopad 2017 (5)
  • Říjen 2017 (8)
  • Září 2017 (6)
  • Srpen 2017 (8)
  • Červenec 2017 (6)
  • Červen 2017 (8)
  • Květen 2017 (3)
  • Duben 2017 (13)
  • Březen 2017 (4)

Instagram Slider

  • Easy peasy post wo dinner Eggs anytime of the daywho
    1 týdnem ago by itsjustfoodbydom
  • Good morning! I am back to my morning smoothies as
    2 týdny ago by itsjustfoodbydom
  • Coffee time with martinastrnadova ! Starting my espresso tonic season
    2 týdny ago by itsjustfoodbydom
  • Who else loves cooking? Kdo taky miluje vareni?  cooking
    2 týdny ago by itsjustfoodbydom
  • Made this yumminess the other day! Instead of banana bread
    3 týdny ago by itsjustfoodbydom
  • From my thai food cooking class! Duck breasts with red
    3 týdny ago by itsjustfoodbydom
  • The weather is getting better and I felt like iced
    3 týdny ago by itsjustfoodbydom
  • Phad thai! My thai cooking class tonite was delish! My
    4 týdny ago by itsjustfoodbydom
  • Hi ya alleasy peasy dinner zucchini spaghetti with tomatoearugulaparmesan sauce
    4 týdny ago by itsjustfoodbydom
  • Caramel tartalette I had the other day! Yesfull of sugarbut
    1 měsícem ago by itsjustfoodbydom

Footer

  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin

Kontaktujte mě:

itsjustfoodbydom@gmail.com

Prohledat web

Copyright © 2018 · itsjustfoodbydom.com ·