Hezký den přeji všem v těchto nelehkých časech, Doufám, že se držíte! Nastala doba, kterou snad nikdo nemohl čekat. Když se začalo všechno dít v Číně, tak mě ani náhodou nenapadlo, že se z toho stane celosvětový problém. Pevně ale věřím, že všechno postupem času všichni zvládneme a přinese nám to i něco pozitivního. Možná si budeme více…
OVESNÝ BANÁNOVÝ CHLEBA
Krásnou neděli přeji všem, Koukám, že už jste ode mě dlouho neměli žádný recept nebo článek a to teda fakt dlouho. Pokusím se polepšit, tak uvidíme. Doufám, že jste si užili vánoční svátky a do roku 2020 vykročili tou správnou nohou. Já jsem teď bojovala s malou nemocí a nakonec to skončilo antibiotiky. Teď už se…
ADAPTOGENY
Víte, co to jsou adaptogeny a užívali jste je někdy? V dnešní uspěchané době by se mohly hodit 🙂 Termín adaptogen vytvořil ruský vědec Nikolaj Lazarev v roce 1947 a tento pojem označuje rostlinné produkty, které zvyšují odolnost organismu proti stresovým situacím. Ty stresové situace mohou být způsobeny různými příčinami, jako jsou: zranění, tělesná únava, úzkost. Jsou…
TĚSTOVINY S DÝŇOVO PAPRIKOVOU OMÁČKOU
Hezký páteční podvečer, Jak se máte? Zvykáte si na zimní počasí? Já do sebe liju zase hektolitry čaje. Dokonce jsem zase po dlouhé době zamířila do čajového obchodu a doplnila už i tak plné zásoby, ale různé kombinace a vůně mě přesvědčily, že je potřeba dalších. Nedávno jsem přemýšlela, co se zbytkem dýně, který si…
5 BYLIN PRO VÁŠ IMUNITNÍ SYSTÉM
Hezký den přeji, I když je technicky vzato stále podzim, tak já už to beru tak, že je prostě zima. Když ráno musím škrábat skla na autě, tak to prostě už není podzim. Je to přesně čas, kdy začínají různá nachlazení, angíny či chřipky. Pokud na vás něco leze, tak jak se léčíte? Koupíte v lékárně…
ŘEPOVÉ BURGERY
Přeji vám příjemný podzimní den, Začíná období čaje a polévek a primárně teplých pokrmů. Sice moje ranní smoothie je známkou opaku, ale když ona je to taková dobrota, že ani v chladném počasí mnohdy neodolám. Každopádně začnu brzy také s kašemi – ovesná, pohanková, quinoová, atd. Zároveň každý den nastane čajíčkování. Většinou jeden zelený a jeden bezkofeinový…
NATUROPATIE, ANEB VZHŮRU DO 3.ROČNÍKU
Ahoj a příjemný den, Dlouho jsem nenapsala článek o tom, jak pokračuje mé studium naturopatie, jaké jsou mé dosavadní pocity a dojmy… Jak jsem v minulosti psala, tak jsem studentkou Školy Naturopatie v Praze. Je to jediná škola, která tento obor nabízí a jeho zaměření je na klinickou nutriční medicínu a západní fytoterapii. Vše spadá do evidence…
POVIDLOVÉ TAŠTIČKY
Krásný den, Dnes je obloha skoro bez mráčku a já jsem ráda, že je na sluníčku ještě trošku teplo. Ty teplotní skoky v posledních pár dnech mě úplně nenadchly, ale příroda je příroda a s tím se nedá nic dělat. Protože je období sklizně švestek, tak pro vás mám dnes jeden recept, který obsahuje švestky už ve…
CHIA PUDINK
Ahoj, Dnes jsem pro Vás připravila velmi jednoduchý recept jménem chia pudink. Určitě jste o něm slyšeli nebo ho už doma děláte. Já nad ním dlouho váhala, protože mi nebyla sympatická jeho konzistence. Přišlo mi to jako takový sliz. Nakonec jsem se rozhodla, že to přece jen zkusím a udělám jen malinké množství, protože co…